Prothom Surjadoy
  • মূলপাতা
  • অর্থনীতি
    • অর্থনীতি

      আবারও বেড়েছে স্বর্ণের দাম, প্রতিভরি ২ লাখ ১০…

      অর্থনীতি

      ব্যাংকিং খাতে ঋণের পরিমাণ ৬ লাখ ৪৪ হাজার…

      অর্থনীতি

      সার কারখানায় ব্যবহৃত গ্যাসের দাম বাড়লো দ্বিগুণ

      অর্থনীতি

      তিন রাজস্ব আইনের ইংরেজি সংস্করণ প্রকাশ

      অর্থনীতি

      আনসারের জন্য ১৭ হাজার শটগান কেনার সিদ্ধান্ত: অর্থ…

  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • জাতীয়
  • খেলাধুলা
  • রাজনীতি
  • দেশের খবর
    • ঢাকা
      • মানিকগঞ্জ
      • মুন্সিগঞ্জ
      • রাজবাড়ী
      • মাদারীপুর
      • শরীয়তপুর
      • কিশোরগঞ্জ
      • গাজীপুর
      • গোপালগঞ্জ
      • টাঙ্গাইল
      • নরসিংদী
      • নারায়ণগঞ্জ
      • ফরিদপুর
    • চট্টগ্রাম
      • কক্সবাজার
      • কুমিল্লা
      • খাগড়াছড়ি
      • চাঁদপুর
      • নোয়াখালী
      • ফেনী
    • বরিশাল
      • ঝালকাঠি
      • পটুয়াখালী
      • পিরোজপুর
      • বরগুনা
      • ভোলা
    • খুলনা
      • যশোর
      • সাতক্ষীরা
      • মেহেরপুর
      • নড়াইল
      • চুয়াডাঙ্গা
      • ঝিনাইদহ
      • মাগুরা
      • বাগেরহাট
      • কুষ্টিয়া
    • রাজশাহী
      • চাঁপাইনবাবগঞ্জ
      • জয়পুরহাট
      • নওগাঁ
      • সিরাজগঞ্জ
      • নাটোর
      • পাবনা
      • বগুড়া
    • সিলেট
      • মৌলভীবাজার
      • সুনামগঞ্জ
      • হবিগঞ্জ
    • রংপুর
      • পঞ্চগড়
      • দিনাজপুর
      • লালমনিরহাট
      • নীলফামারী
      • গাইবান্ধা
      • ঠাকুরগাঁও
      • কুড়িগ্রাম
    • ময়মনসিংহ
      • জামালপুর
      • শেরপুর
      • নেত্রকোণা

Prothom Surjadoy

Surjadoy-Group-Wallpaper
  • logo4
  • logo3
  • logo5
  • logo4
  • logo3
  • logo5
  • মূলপাতা
  • অর্থনীতি
    • অর্থনীতি

      আবারও বেড়েছে স্বর্ণের দাম, প্রতিভরি ২ লাখ ১০…

      অর্থনীতি

      ব্যাংকিং খাতে ঋণের পরিমাণ ৬ লাখ ৪৪ হাজার…

      অর্থনীতি

      সার কারখানায় ব্যবহৃত গ্যাসের দাম বাড়লো দ্বিগুণ

      অর্থনীতি

      তিন রাজস্ব আইনের ইংরেজি সংস্করণ প্রকাশ

      অর্থনীতি

      আনসারের জন্য ১৭ হাজার শটগান কেনার সিদ্ধান্ত: অর্থ…

  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • জাতীয়
  • খেলাধুলা
  • রাজনীতি
  • দেশের খবর
    • ঢাকা
      • মানিকগঞ্জ
      • মুন্সিগঞ্জ
      • রাজবাড়ী
      • মাদারীপুর
      • শরীয়তপুর
      • কিশোরগঞ্জ
      • গাজীপুর
      • গোপালগঞ্জ
      • টাঙ্গাইল
      • নরসিংদী
      • নারায়ণগঞ্জ
      • ফরিদপুর
    • চট্টগ্রাম
      • কক্সবাজার
      • কুমিল্লা
      • খাগড়াছড়ি
      • চাঁদপুর
      • নোয়াখালী
      • ফেনী
    • বরিশাল
      • ঝালকাঠি
      • পটুয়াখালী
      • পিরোজপুর
      • বরগুনা
      • ভোলা
    • খুলনা
      • যশোর
      • সাতক্ষীরা
      • মেহেরপুর
      • নড়াইল
      • চুয়াডাঙ্গা
      • ঝিনাইদহ
      • মাগুরা
      • বাগেরহাট
      • কুষ্টিয়া
    • রাজশাহী
      • চাঁপাইনবাবগঞ্জ
      • জয়পুরহাট
      • নওগাঁ
      • সিরাজগঞ্জ
      • নাটোর
      • পাবনা
      • বগুড়া
    • সিলেট
      • মৌলভীবাজার
      • সুনামগঞ্জ
      • হবিগঞ্জ
    • রংপুর
      • পঞ্চগড়
      • দিনাজপুর
      • লালমনিরহাট
      • নীলফামারী
      • গাইবান্ধা
      • ঠাকুরগাঁও
      • কুড়িগ্রাম
    • ময়মনসিংহ
      • জামালপুর
      • শেরপুর
      • নেত্রকোণা
জীবনযাপনসর্বশেষ সংবাদ

নানা গুণে সমৃদ্ধ জাম্বুরা

by Newseditor September 15, 2024
by Newseditor September 15, 2024

লাইফস্টাইল ডেস্ক
আপনি যদি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে ডায়েট করতে চান, তবে সব খাবারেই নির্দিষ্ট পরিমাণ উল্লেখ করা থাকে। কোনো খাবারই পরিমাণে বেশি খাওয়া যাবে না। তবে ব্যতিক্রম শুধু জাম্বুরার বেলায়। কারণ জাম্বুরার গুণ যে এত, এটা আমরা অনেকেই জানি না। জেনে নিন-
* জাম্বুরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
* ভিটামিন সি, পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বড় উৎস।
* শ্বেত রক্ত কণিকা বাড়ায় এবং ফ্রি রেডিকেলের বিরুদ্ধে কাজ করে।
* ঠান্ডা, সর্দি-জ্বরে জাম্বুরা খেলে দ্রুত ভালো হবেন।
* এতে প্রচুর পরিমাণে আঁশ রয়েছে বলে হজম ভালো হয়।
* কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়ার সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
* রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং দুশ্চিন্তা দূর করে।
* ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
* হাড় মজবুত রাখে ও পেশিকে শক্তিশালী করে তোলে।
* ত্বকে বলিরেখা হতে দেয় না, বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করে।
* তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
বুঝতেই পারছেন প্রায় অবহেলিত দেশি ফলটির গুণের শেষ নেই। এখন থেকে আর অবহেলা নয়। নিয়মিত ফলের তালিকায় রাখুন জাম্বুরা।

FacebookTwitterEmailWhatsApp

Related Posts

দুর্নীতির মামলায় প্রেসিডেন্টের কাছে ক্ষমা চেয়েছেন নেতানিয়াহু

December 1, 2025

অবশেষে জয়ের দেখা পেলো লিভারপুল

December 1, 2025

খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থা অপরিবর্তিত: রিজভী

November 30, 2025

আবারও বেড়েছে স্বর্ণের দাম, প্রতিভরি ২ লাখ ১০...

November 30, 2025

দেশে প্রতি ১ হাজারে ৩৩২ জন অসুস্থ ;...

November 30, 2025

পোস্টাল ব্যালটে ভোটের নিবন্ধন ৯২ হাজার ছাড়ালো

November 30, 2025

খালেদা জিয়ার সুস্থতা কামনায় শুভেচ্ছা-বার্তা রাশিয়া দূতাবাসের

November 30, 2025

আংশিক মেঘলা আকাশসহ আবহাওয়া শুষ্ক থাকার সম্ভাবনা

November 30, 2025

শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে টি-টোয়েন্টি ট্রাই-সিরিজ জিতলো পাকিস্তান

November 30, 2025

আবারও আলোচনায় শুভ-ঐশী

November 30, 2025

সকল আপডেট এখন ফেসবুকে

Facebook

Popular Posts

  • 1

    রাজশাহীর দুই যুবকের ভারতের হাসপাতালে রয়েছে ‘দালাল সিন্ডিকেট’

    February 22, 2022
  • 2

    ইটনা উপজেলার ৯টি ইউপিতে নির্বাচনী উৎসব

    February 7, 2022
  • 3

    ভাষাহীন অন্তর – অভ্র ওয়াসিম

    February 2, 2022
  • 4

    একান্তে কবিতা উৎসব অনুষ্ঠিত

    February 11, 2022
  • 5

    হারিয়ে যাচ্ছে লাঙল দিয়ে জমি চাষ

    February 27, 2022

সম্পাদক: মোহাম্মদ আরফিন
ঢাকা অফিস : মেজবাহ উদ্দিন প্লাজা (লেভেল-৭), ৯১ নিউ সার্কুলার রোড , মৌচাক, ঢাকা – ১২১৭
ইমেইল: prothomsurjaday@gmail.com
ফোন: ০১৭০৬৯৭০০৩৭, ০১৭২৭৩৭৬৬৭৭
নিউজ: ০১৭০৬৯৭০০৩৬
বিজ্ঞাপন: ০১৭০৬৯৭০০৩৮
সার্কুলেশন: ০১৭৮০২৭৬৭৫৭

  • খেলাধুলা
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • বিনোদন
  • জাতীয়
  • মতামত
  • শিক্ষা
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সর্বশেষ সংবাদ
  • সাহিত্য

কপিরাইট ২০২৩ — প্রথম সূর্যোদয় | সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত

Prothom Surjadoy
  • অন্যান্য
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • ইসলামী জগৎ
  • খেলাধুলা
  • খেলার খবর
  • জাতীয়
  • জীবনযাপন
  • তথ্য ও প্রযুক্তি
  • ফিচার
  • ফ্যাশন
  • বাংলাদেশ
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মতামত
  • রাজনীতি
  • শিক্ষা
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সর্বশেষ সংবাদ
  • সাহিত্য
  • স্বাস্হ্য ও চিকিৎসা
কপিরাইট ২০২৩ — প্রথম সূর্যোদয় | সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত